独孤影 发表于 2025-5-19 10:27
我以前不吃早餐，后来查出点小毛病，现在天天吃，简单点也得垫一口，饿着难受还伤身。 ...
早上多少都要吃一点东西的，千万不能长期饿着那对身体不友好。
早餐还是必须要吃的，不然工作到10点多就会饿的不行。早餐无非就是粥粉面馄饨面包之类轮着换口味，也没有特别的准备丰盛，主要还是赶时间。如果将来退休，时间自由了我会经常去喝早茶，一盅三件的美滋滋享受。
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:50
早上多少都要吃一点东西的，千万不能长期饿着那对身体不友好。
是啊，身体是自己的要爱惜，如果我们不爱惜身体垮了受罪的还是自己。
猴哥打野 发表于 2025-5-19 09:40
早餐必须要吃啊，不吃会得胆囊炎了啊，不但要吃，而且要吃得丰富多样了啊 ...
一般上班族没时间准备太丰盛，但早餐不能不吃的，以吃饱为主吧。
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:45
长期不吃早餐身体会出现问题，而且早上没有营养供给会很容易累。
就是这样的，一日三餐有规律身体才会好，身体好了干什么事都会顺利很多。
早餐最好都吃点，这样身体才有能量
现在必须要吃早餐的，不过不会很丰富，要开始减肥了呢
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:45
长期不吃早餐身体会出现问题，而且早上没有营养供给会很容易累。
这个确实是会出现问题的，所以还是要有个规律的生活了呢
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:48
是的，吃早餐对胆囊活动有益，有条件有时间吃得丰富一些当然好。
这样的分析也是很正确的，如果丰富一些对身体非常有好处
哪里有那么丰富了，基本上就是要么面条，要么稀饭，要么饭，无奈了，就是这么简单的！
云水谣 发表于 2025-5-19 08:44
早餐是要吃的，但是不会很丰富，太麻烦了，简简单单那就好
是的呢，而且真的是没有时间精力去搞那么丰盛的了，感觉也是没有那个条件的了！
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:48
是的，吃早餐对胆囊活动有益，有条件有时间吃得丰富一些当然好。
其实能够吃饱就好了，实力不允许，条件不允许，这个也是没有办法的了！
海燕艾暖 发表于 2025-5-19 19:45
长期不吃早餐身体会出现问题，而且早上没有营养供给会很容易累。
肯定是不能不吃早餐的呢，这个是最大的问题了，要多多注意下的了
小琴 发表于 2025-5-19 13:16
早点吃的不怎么多，偶尔也是有吃那么一点，就是荷包蛋面包加一杯牛奶咯
这个牛奶加面包，也是很豪华的了，我感觉是如此的呢，努力搞钱的啦！
和XH1278 发表于 2025-5-19 10:53
早餐肯定是要吃点的，要不然早上会没有什么精神的，身体石第一位的。
有道理，吃饱就好，其他的我就不想了， 真的是条件不允许，也是没有办法的了！