【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

+ Q. g4 c% O4 d" O* N这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 ' G; h8 I: I1 H( l. x y, F* n) _菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

/ D3 P, d& h2 \9 e$ n这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 1 v# `2 ^1 G. u9 e% {$ H年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

+ a; B) i' q! i0 v& G+ k+ I 这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 8 q; Q% B) J9 G6 x1 p[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ! s4 i3 Y" i- r/ d! v8 H[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 # P% M U1 b/ k: C失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ) \) k4 p; M" ~! a1 }5 C 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 7 J& p8 `' s* V4 w: f0 M) ?5 K[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 0 T2 Y0 o+ T# e0 J' ~8 i[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 4 X! ?1 N# [) J[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] V& I( u1 A0 s5 a5 `) j/ S 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] + R& ]7 ]8 u; v1 @ 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] , W' A- k5 K6 Q+ z" _但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 Z& _: b* C6 _4 T) L失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

# ~: Y2 o0 u5 x$ y& [ 1 f/ H; w" b7 f0 w4 w+ y烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 * g4 |: T! u2 v5 w

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 % q1 C% T5 Z j* a菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

; r' o0 M8 A0 Y$ C5 [这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下