【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 # g2 K$ z1 G0 c* D6 {$ a" k7 |0 F

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

) V2 W- W! E. u$ B : ^" H/ M2 @5 g+ P: G" j) R% T这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 + i; [- Y3 G/ x6 v, e' u菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

: g9 ]* Q, Z" t) N' D" ?2 Y这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 f X9 R: X; W$ ?& A3 |, L/ _[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

/ ]/ z) c: @: H$ t/ `) c 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ( f. W5 z$ E, d; U 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 4 B. ~: U6 H* T4 j' o3 g' M; [[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 " k9 f2 l; _+ M; H4 h+ M0 A4 ]失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

3 i6 Q. t: _8 x8 f7 O7 r, z 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 4 p7 c) w% z6 u+ k' D- J4 E6 u 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] . ?" C/ Y$ S, B- w7 d有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 1 v! u5 }- y% S7 j$ d3 K$ Q% e但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 + i. t; [' v2 p$ B( J* h0 z9 J失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

2 R. s, q8 X& `# c* N: N 烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

* L* ^. P: o" }5 ~ 9 ^2 U( H/ n. [9 h公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 % I6 ~# {1 a4 |( `6 v菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

/ \3 { b0 @7 ^# E # f) z( z( h8 O这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下