你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
# ^# v, i& P. \" x; K# O7 j偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
+ X, H! l2 ^3 a1 t4 V: ~" ~8 i说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

) H0 H) X" M7 h0 X8 {. R反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

( n4 D: a$ a% _0 d7 A锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
( S  Q; k9 s1 _+ C) s5 ^偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

+ j7 v# ^0 g& D! Y4 ?反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
8 W9 n" q$ e1 U# p! R6 ^这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

" j# R1 w2 [3 ]确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
$ G: a- ~# L/ ^$ c  D偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

/ F: k' b) o; w& x4 M( z首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
2 y9 J& v  I9 A1 b1 d; r说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了