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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
3 f  K. j8 a- e* i1 e偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

+ R9 o, {( K6 x" s该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:317 n" [6 z# b1 p
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

; N; `/ }% [* \& |2 c! {反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
* l# s  L* C' L3 `  P, d有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

5 ?# B8 d: D7 H( r! N锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42& _& Z, R: r, V3 D  ~% J/ \
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

( o* d3 H6 i: ?2 ?4 D反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
0 l" @8 _) w) W9 ^8 z3 ~  n% W这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的

8 ?- n7 a! N+ _确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
) p; r: N" m) ?* k偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

, I% g$ v1 W2 v% O/ @$ _姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
7 N8 y5 q6 h3 Z9 C) d. {这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康

* I' d5 p! k9 ~# i6 P首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
$ V( `% ?( E) m# e说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
5 v5 p8 l7 D/ h" g6 v: a
还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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