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楼主: 海燕归根

[问答] 来分享下,你有什么解压方法?

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发表于 2025-7-29 05:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23' z: h( f; J( _* K5 Z
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

. t6 [3 t( X5 y; }4 G' Z+ t这个相信是可以能够找到的,毕竟这么多的方法总会有适合自己的
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发表于 2025-7-29 05:37 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:252 C7 L1 s4 @' H# G0 C
我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
4 ]* Z- k! \: @+ x% b
这个也是非常不错的解压方式了,如果能够出去旅游一下就更完美了
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发表于 2025-7-29 06:18 | 显示全部楼层
这个还真的是没有什么解压的方法,无非就是喝喝酒就OK了,其他的不知道的呢!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
# ?1 G: j" r: a% |! T这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
2 p9 ~( R3 g$ p" \, x1 x' k# z9 ?
确实是,这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23, t8 Z2 [/ t, C( ~
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

  h" @& ]+ {8 N1 E# Z6 j9 e( _* r# B确实,反正是适合自己的就是最好的方法的了, 这个没有必要盲目跟随的了感觉了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23- t& `( J  ^+ j
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
  J5 `3 A# X# @  F& H! i
有道理,不过这个也是不要太纠结的了,随意就好了,我感觉,其他的也是无所谓的!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56
! F3 S- ~6 ^: ?2 q3 m9 y7 ~但是有的人很懒  而且抑郁症爆发的话 什么都不想做  其实做饭挺好的

4 o+ K% n( k9 _0 V& b& O太难了,抑郁症,这个听说很恐怖的呢,但是吧,应该也是没有啥问题的吧!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:559 m9 U2 C+ g, ~! g& Y
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法
; P8 @0 \$ n. i: A
对哦,这个也是基本上都是差不多的感觉了,老哥,也是确实是如此的了!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42
; i& H# r- F% l" o/ d0 E听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...

, C1 R8 H: W8 X9 S3 R& d反正每个人都不一样,方式方法不一样,最后的目的达到了就哦了了,其他的无所谓的了!
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发表于 2025-7-29 06:39 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:188 U" r$ l, b# }9 r3 `1 ^7 b- x
吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了

  Z+ Y$ L  ]$ M# W; k& e6 s5 u5 p那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
4 K. X+ \+ M8 M0 v- T1 _, U$ Q这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
/ p1 D8 S+ o! ?0 W! f8 M, w6 C
这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36# {9 y' R& h* j
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

; H' G8 x2 w& X( m, P5 r8 z这也是挺不错的呢,听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的
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笑看人生 发表于 2025-7-28 21:558 U, S/ C/ L+ }/ G% P$ J
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法
. N( W$ W; W2 }7 R! T
只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊,喝酒倒是可以的
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