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楼主: 海燕归根

[问答] 来分享下,你有什么解压方法?

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发表于 2025-7-29 05:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23: u! l5 @8 O3 I$ m  V# _$ b
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
# X6 x# C) F" s6 V2 t& f; _6 |
这个相信是可以能够找到的,毕竟这么多的方法总会有适合自己的
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发表于 2025-7-29 05:37 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:25
, t. G( V: A6 l: a5 c* S我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...

, ]3 R- h5 s/ M/ [# E- ^; a" K这个也是非常不错的解压方式了,如果能够出去旅游一下就更完美了
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发表于 2025-7-29 06:18 | 显示全部楼层
这个还真的是没有什么解压的方法,无非就是喝喝酒就OK了,其他的不知道的呢!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36  a/ g" b) ^6 \% M# Z0 o
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

. E% _7 K# l; t! r' O$ ]5 k/ e确实是,这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23/ `. c3 T: L8 }
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

7 Q# a! t7 P  U1 u& W! |9 Y8 N确实,反正是适合自己的就是最好的方法的了, 这个没有必要盲目跟随的了感觉了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23  o) h: J  W6 H5 s, d6 \$ u( d7 [3 y8 A
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

1 |4 Z5 [8 C1 N8 i- @有道理,不过这个也是不要太纠结的了,随意就好了,我感觉,其他的也是无所谓的!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56$ V% K2 S% X# \6 H7 Q* y
但是有的人很懒  而且抑郁症爆发的话 什么都不想做  其实做饭挺好的
2 m2 Q  p1 p$ O) @! \
太难了,抑郁症,这个听说很恐怖的呢,但是吧,应该也是没有啥问题的吧!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55; ~. i8 ?6 J" @0 r5 D( o+ C" l
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

( J' `" s9 K% g$ w对哦,这个也是基本上都是差不多的感觉了,老哥,也是确实是如此的了!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42( |$ P, i* R6 o+ q
听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...

4 C, e5 ?( i: B; h, e1 K反正每个人都不一样,方式方法不一样,最后的目的达到了就哦了了,其他的无所谓的了!
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发表于 2025-7-29 06:39 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18! q2 z% k$ W3 @% u
吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了

. p$ F- i( r: Z8 }那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
" t1 r/ _1 v/ f6 W, o, b这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
7 w3 v! e8 r- k% @. {5 m* P! ?" M( x
这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:367 [  v& V- }7 ?) M& w# C
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

$ d2 l6 D4 i1 Z6 O4 r: T- q这也是挺不错的呢,听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55& z2 f4 V  H6 i" l9 j
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

% V1 d9 i* @. J& q; A* U! @只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊,喝酒倒是可以的
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