找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 最新十大控糖水果榜:稳住血糖不踩坑,第一名降糖天花板

[复制链接]

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2025-10-14 00:58 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-13 19:47
# M0 F! v' d# O6 y, ]9 F确实啊,像火龙果不咋甜但糖分不低,吃着得留个心眼儿
4 x5 {' y# k3 N- q# Z
对,有些水果看似清淡,却潜藏“糖坑”,要小心啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117331

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 01:09 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-10-13 10:11) v  |! e; |% I/ n
糖尿病的不敢吃水果,有这控糖榜单就知道怎么吃,能享受水果了

' U8 H/ u: [. v5 s3 z糖尿病总以为含糖量高就不敢吃水果,看来也不全对,这里面还是有一些知识的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117331

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 01:11 来自手机 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-10-13 19:46" R$ V; B& k2 z% Z5 s/ i$ x; u
这个糖分我们本身还是要摄入的啊,懂得如何消耗就可以的啊。

/ }/ O& F* G/ ~' |/ h$ f$ W& E0 r饮食要均衡,科学的选择食物很有必要的,看了版主的科普就有了指导方向。
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117331

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 01:14 来自手机 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-10-13 19:47" r+ I1 b: w  m9 _8 m' H3 }
糖尿病的人连米饭都不可以多吃呢,实在是过得无趣急了啊
, e: ~& _; a0 S# H  U8 ~$ z' \
有病也是没办法的,方方面面都要注意,这也是为了减轻病情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-10-14 06:01 | 显示全部楼层
这个也是要好好看看的,相信是可以对我们有帮助的了呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-10-14 06:02 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-14 00:57; x/ ?& r+ R4 d7 I. T! b
嗯,对的,饮食调理真的很重要,控制好食物搭配,血糖才能保持稳定,果真是食疗良方 ...

) r. b& M# {% N/ ]: W/ D7 Q还是要控制好自己的饮食的了,这样的搭配非常合理要坚持的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-10-14 06:02 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-14 00:57. ]* |2 m: f1 U0 S% Z! M
有这榜单,糖友终于可以放心享受水果啦,吃货的福音啊

5 _6 g, e9 `4 V- H8 ?+ u9 {1 ~这样的说法也是非常正确的了,我们都是要好好享受水果的了呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1886

主题

6万

回帖

4572

金币

钻石用户

积分
191386

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-10-14 06:36 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-10-13 10:063 o+ R+ a4 }; a) y
现在得糖尿病的人太多了,好多人都不敢吃水果,版主这个分享太好了

: r  I$ B4 y' Q1 j讲的也是非常不错的了这个所以说我们要好好的看一看
回复 支持 反对

使用道具 举报

1886

主题

6万

回帖

4572

金币

钻石用户

积分
191386

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-10-14 06:36 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-14 00:57
, |9 r! R+ c+ d  N9 T, M9 x1 R有这榜单,糖友终于可以放心享受水果啦,吃货的福音啊

  x. x- M; }, N' Z2 @) T5 y但是这个也不能使劲吃的呀这个还是少吃一点吧吃的太多也不行啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

1886

主题

6万

回帖

4572

金币

钻石用户

积分
191386

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-10-14 06:36 | 显示全部楼层
那这个第一名的话还是要健康吃鸡的可惜这个冬天的时候非常贵
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

8212

回帖

295

金币

金牌会员

积分
24942

交易勋章

发表于 2025-10-14 07:12 | 显示全部楼层
原来这个猕猴桃的功效那么大了,我也经常买来吃了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

8212

回帖

295

金币

金牌会员

积分
24942

交易勋章

发表于 2025-10-14 07:12 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-10-13 10:062 D: L+ }  N) O' V& c3 d. K
现在得糖尿病的人太多了,好多人都不敢吃水果,版主这个分享太好了
7 D& w1 i" H# {
糖尿病的人真的要控制一下糖分的摄入啊,不然对身体真的有很大的伤害。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4054

主题

8万

回帖

5492

金币

海燕硕士

积分
246774

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-10-14 07:12 | 显示全部楼层
这些水果的糖分确实比较高啊所以糖尿病确实自己要多控制
回复 支持 反对

使用道具 举报

4054

主题

8万

回帖

5492

金币

海燕硕士

积分
246774

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-10-14 07:13 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-14 00:57
+ n/ n$ |8 n1 s$ y5 f- D8 z1 B有这榜单,糖友终于可以放心享受水果啦,吃货的福音啊
' \. z% d) J" P
有些水果还是可以吃的,不过有些东西确实是要自己多多注意
回复 支持 反对

使用道具 举报

4054

主题

8万

回帖

5492

金币

海燕硕士

积分
246774

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-10-14 07:13 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-14 00:571 _- @% C+ v- B8 f' ^$ ~
水果虽然不能直接降低血糖,但选择合适的水果搭配,控制摄入量还是很重要的哦 ...
+ h2 g" U- ?( d! d
选择合适的水果确实很重要,适当的进行搭配也是更加重要的呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表