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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:41 4 A) X' E5 P; G" z4 k* H) N走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40, n" Z2 k3 v8 b) Q! c- _0 F 独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:405 c$ `9 X9 ?+ E* \5 }8 l 坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:55 " B% }8 s9 M. @一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 * W7 v2 r+ \$ K7 p& q2 @独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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whywhy 发表于 2025-12-3 14:12' K8 n; g( a& B; F 遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40# C# a* F9 Y& q! P" N5 c9 r 独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 " c; Q1 K! G2 l* J坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
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