最便宜的8种蔬菜，竟是糖尿病“天敌”！每天换着吃，稳住血糖不费力

鸟鸡鸡

苦瓜是好东西啊，多吃的话，对于身体还是很有用的啦。

鸟鸡鸡

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
! C5 b5 p+ G  a. @" ?7 P+ s9 e苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

炒的辣一点，也是一个很好的下饭的菜了啊。

努力生活

那糖尿病的朋友也是要注意的啦。这方面的菜还是可以多吃一点的啦。

努力生活

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
: T+ ?$ L1 [" R) I1 b$ q苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

苦瓜的味道也真的是不好吃啊，反正我是不喜欢的啦。

努力生活

shunlifeiup 发表于 2025-12-21 18:02
  m2 D$ ^2 r  y- W" {这些菜菜市场都能买到的平价蔬菜，每天吃一两样都可以

这个菜还是比较普通的，想买的话也是没什么难度的。