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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34: u& l+ K) {! b
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

$ S. }* G! B7 P: M这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:347 |+ e0 `4 k7 m: w. |/ a
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

5 y. g6 W5 G: ]' E7 N! c都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
: W' l8 |& Y# ^2 Q' m: e+ d7 S减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了
7 X' l) h7 p8 i& ~0 g8 p
这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:452 w9 l( ~) N+ G$ v- Q$ H* U
减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错
/ T! {6 t0 r/ g$ C& t% o5 M3 k( Y9 Q
这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34% c3 h* s0 v; l
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
' U8 @$ i& O7 H2 L
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45
3 @4 G: I+ r; y" c7 }. e苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...
( H4 M6 L1 B- c
确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34, C9 _- a9 r) {# o% R$ g4 l, |# k
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯
0 U" J2 R/ r: M: c- Z8 L
当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:49
. U; f5 O2 R3 u  B+ F" [$ I; s控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!
" r, Y/ @) _( ?+ @7 W1 B* l
控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:342 ?* ~- g9 k0 x5 G8 U$ j
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
6 p/ W9 V* M% d# ]1 R
喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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