哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
# k0 }+ |5 v. E; d( n2 b8 s3 }如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

, k1 Z( v7 A- e& L) J4 m: B确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
0 ]" q! U: ?$ t( G5 q( a* `当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

3 e( O$ x% {8 G9 J% H3 J这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
9 I' W) c' y0 G0 c每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

- L4 ^4 r( K* U8 @确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
9 M& ?3 l; i$ a( C0 {5 x熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

. ~% X- @: K5 K% D  g2 N" u这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
$ T6 i1 I) _: Y) d5 E3 B% W, t这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
( R- Y  `" y) Z- m/ @0 \能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
" ~3 I% S7 t, y' g/ x每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
1 `% H7 g; U! o/ P熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

1 J% ?8 a2 {. d% k, V3 D早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

# ?; z6 d; H5 D坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了