9
1万
4440
金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40+ l. c" H# P' ~ 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
使用道具 举报
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59 - S+ w) F6 C+ O/ V K背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 1 U9 L I. W V: \# H! j反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
6
9375
5582
小策 发表于 2026-1-7 18:40 ! v: W6 ]& @& ?6 V背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38. q; k, h) Y0 G! \7 D 这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10; i0 C6 q3 Y$ A# \ 爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49 $ I/ b/ [# U7 J/ N3 c确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 & x! f/ r9 ?5 N& s; Z& H舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
50
5199
千足金牌会员
bai 发表于 2026-1-9 07:46" ^# I: ?1 F/ a) S' ]2 r0 Q$ _ 确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40- z7 `- N$ L { h9 K 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
527
6万
2万
海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 $ `1 b p! `. Y6 S反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:130 @% u6 i% c: p0 G2 H" F$ } 只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
7
6000
鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:46 - Q9 ~4 \; _* ~3 U# O# f那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:493 S! m6 C6 {4 g" S& ~* B 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
注册超过180天
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
论坛在线时间达到10万分钟的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛