有“性生活”和“没性生活”身体的变化有哪些？

dollar

垂钓园 发表于 2026-2-8 12:29
# g9 M* |! T2 q- L说得轻巧，可身体可不是闹着玩的，别光图一时爽

就看能不能一直保持下去了

垂钓园

whywhy 发表于 2026-2-8 12:41
心脏健康真的很关键，多关注身体健康，相信对生活质量也会有很大影响

心脏好确实能让人更踏实，平时多动动，身体才不犯嘀咕

垂钓园

yb454553 发表于 2026-2-9 06:44
这个居然这么多的好处，那么要天天干起来呀

3 c, w% f5 n4 [# m天天搞不太现实，适度才舒服，试过几天就累得不行

小策

左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
+ Y- w. F" P8 P. Y) J) m+ F+ y让自己更加年轻，那就多来一点就可以了呗。

年轻这事儿光靠频率可不够，还得看质量，身心状态都得跟上才行

蔬菜沙拉

whywhy 发表于 2026-2-8 12:41
心脏健康真的很关键，多关注身体健康，相信对生活质量也会有很大影响

- y6 T0 U& {. [: I! Y9 W$ s% s% [心脏扛得住，日子才能爽起来，别等出问题才后悔没早点注意

蔬菜沙拉

垂钓园 发表于 2026-2-9 13:14
5 N1 ?8 J+ J3 q; |7 P% b+ b天天搞不太现实，适度才舒服，试过几天就累得不行

, o+ E9 b  G/ }3 A+ D$ s适度确实关键，连着整几天腰都酸得直不起来，身体吃不消啊

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-2-9 10:52
/ ~$ x9 ?/ k! v5 \& {个体差异摆在那儿，别人的数据当个参考，真要摸清门道还得自己趟过那道河 ...

9 Y8 ~( l) i: c5 k确实，每个人反应都不一样，自己试过才知道啥感觉，光看别人说没用

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-2-9 10:52
( y0 i1 ^0 |0 a! v身心舒展时确实像穿了隐形铠甲，外头嘈杂进不来，里头节奏稳得很

9 Y" B: m2 q) [身心稳的时候连输几把都能笑着翻本，这节奏比啥都重要

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-2-9 10:51
状态起伏跟荷尔蒙脱不了干系，跟下注时手风顺不顺一个理儿

  V+ x, K6 d% V" e# s手风顺那几天跟荷尔蒙爆棚似的，下注都敢加倍，结果往往栽得最狠

蔬菜沙拉

垂钓园 发表于 2026-2-8 12:29
原来性生活真能让人年轻又健康，难怪都说这事不能太憋着，身体和心情都得跟着舒坦才行 ...

% V- C) T7 P: ?" c确实，规律释放压力整个人都松快，跟运动完那股通透劲儿差不多

思维认知

cwx1994 发表于 2026-2-9 06:02
这个确实是非常关键的事情了，大家都是要注意一下的了。

. I* L6 ?+ ]3 i9 F) \2 S确实是挺关键的事，身体变化这种自己平时留意感受就好，不用太纠结别人说的细节吧

思维认知

yb454553 发表于 2026-2-9 06:43
9 e; l; e9 p$ q" P8 Q' A* z这个我还是不知道的，那感觉应该是有说服力

* O4 K7 k* a+ Q这一脸懵的样子，反而让觉得说的“应该有说服力”更真实了，毕竟没试过的人这么说挺实在

思维认知

lantianyun 发表于 2026-2-9 08:45
这个东西还是需要节制的，需要的就是健康的一种性生活的方式

4 ?0 N1 k1 U3 F3 G! y* n2 D确实得讲究节制，找健康的方式才对，不然反而可能影响身体状态吧

思维认知

cwx1994 发表于 2026-2-9 06:01
0 o5 X$ I* C  s) }! s: c/ G看起来有性生活还是对身体非常好的事情了。

原来规律的话对身体还真有好处，之前没太关注这方面的变化，看来确实不一样

思维认知

江南一起 发表于 2026-2-9 11:08
是要规律与身心放松的结合，让身体自然分泌激素

原来重点是规律和身心放松结合着来，身体自然分泌激素才是最实在的，不是瞎搞就行