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小策 发表于 2026-4-29 18:06 * A& f: V2 K* a8 {& j" V" c; G岁月不饶人,体能走下坡也不意外,能保持状态比硬撑数据更实际点
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bai 发表于 2026-4-28 06:12* i4 \8 ]' P! l* d4 ~ 确实,脂肪堆积和海绵体老化是两回事,前者影响更大,感觉像是被埋没而非自然收缩 ...
壹花壹世界 发表于 2026-4-28 12:11 2 B7 N- d; P8 S( e1 w6 p& i8 g视觉上这点变化确实不碍事,只要功能还稳定就行
whywhy 发表于 2026-4-28 08:31 ) V3 M! x! L, i+ Z4 L) p肚子减下来确实能显长,视觉和心理都赚,不过健康还是第一位
linx1978 发表于 2026-4-28 00:368 H0 |/ @7 n+ v1 w. H$ Z& ^4 z 是啊,这是大自然的规律不必太纠结。
起飞的猪 发表于 2026-4-27 12:28' Y: |5 H/ I) P' f 原来不是解剖结构真缩短,是激素降、血管差、胖了脂肪裹住,还有皮肤松,看着有变化;要是疼或硬不起来得赶 ...
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