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海燕硕士
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48+ t: i' X; C2 X" N* D4 a' `: r 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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思维认知 发表于 2026-5-21 02:07 - |) F# \+ u3 G. Y" ~. ]盐巴少放点，情绪稳住别上头，再加个准点睡觉，这三个习惯稳住真的效果明显 ...
壹花壹世界 发表于 2026-5-20 11:040 |1 f& C Q( H" k8 \ 吃太咸和情绪紧张真的会让血压不稳，规律作息更是保持平稳的基础
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钻石用户
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40( y% P s4 j- w! W/ H 操作规律的话，也是让身体得到休息
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:401 h; ^, O9 p$ _7 C 准点睡觉，这一点是非常重要的
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奔四 发表于 2026-5-20 13:19; Q4 E+ D0 B: S C7 H: z 确实是一定要多多注意下了，很关键， ，合理安排的啊！
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千足金牌会员
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 $ `5 h6 |! l8 R2 m+ K原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:39 - H, |% h3 _: g# M我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
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金牌会员
鱼天下菜 发表于 2026-5-20 10:200 F- }& {/ B* J% e0 i' P 人到中年，血压方面，我们真的是必须注意了
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杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:398 ^; {$ c. Q* s5 q( x# `3 x 我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48; \& ~- y+ {) n/ x: i 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-21 07:39
