|
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要,时间每日只有24小时,怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱,无所适从,白白浪费了呢?在我看来,可以按一下方法去做:
8 |, `7 {% L+ w0 F2 s8 L4 l3 w: k5 V! M f( ]; Z6 q) L! z* l
1、 罗列任务清单并制定计划:每天晚上列出第二天要完成的任务,按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事,都要写得清清楚楚,明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项,甚至要提前完成事项,以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理,不会手忙脚乱。4 B; C0 f% I+ x% |( y# N3 S/ T
( R( K1 P% S) P9 E
2、合理利用碎片化时间:一整天当中有很多碎片化的时间,如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时,可以好好利用这些时间来完成一些小事,如回复信息或阅读。% |# V" U" v- R8 X, O8 S
: A& t( `! n8 X2 |+ u5 v3、拒绝拖延症:拖延是一种坏习惯,会严重影响时间管理,打乱行动计划。时间一到,就应该立即行动,避免拖延。比如早上闹钟响起,就要立即起床,而不能赖床。
2 l8 i& K$ o1 Y. C9 d U+ C2 C% r: _: }
4、早睡早起:保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。
: ]* f& l% [) M6 n
1 a' P" w/ {1 G5 N' G5、为每个任务设置时限:给每个任务设定一个合理的完成时限,超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度,在规定时间内完成任务,另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。
8 ?! T8 |, ?' Z3 b# |& P0 n% |- H% @/ Q Q
9 X( E4 s0 F1 N1 [3 g0 D1 O9 V
5 x9 {9 z( Q; W( U- T
& ~, J1 E# u d9 {2 j6 X* J0 { |
|