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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-13 12:56 $ B# ?' N# L: X2 \% j6 D器材再好也得靠日拱一卒,三天打鱼两天晒网,神仙器械也救不了
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20! b5 z- j5 @0 }0 k. b 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:580 ^) M+ @4 T8 }6 m/ p$ n 看起来确实是非常重要的了,这个只要炼久了感觉效果就会出来的了。
思维认知 发表于 2026-1-13 02:18 $ x* J/ u2 b! s% Z' j能坚持半年就挺棒了,就算过程不连贯也比放弃强,身体慢慢养肯定会越来越好的 ...
思维认知 发表于 2026-1-13 02:07- g, I8 Q) H4 n+ {2 k( _6 z9 K 之前买过便携瑜伽垫,在家练拉伸比光地板舒服,腰颈放松确实有点用,这种小物件日常用着挺方便的 ...
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35 " z" v# U, g- G0 u) i* A读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 3 z9 n, J W7 V东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10# y' ~9 t6 g4 V. [, R5 X4 |5 e. v, r 跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02) E! d& C% U3 d. { 我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持
左西右东 发表于 2026-1-12 08:13 7 \' H M1 M! s! Z我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢
whywhy 发表于 2026-1-12 11:23* _- ?" V0 h/ R" ?, H3 U& M 也是这样,总是买了新的健身小物件,用一阵子就懒得动了,闲置起来,确实需要坚持才有效果 ...
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