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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:350 `. k2 l1 j8 E( R$ m' r
读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
' a& ^( e7 D& [9 a1 G' w! L' k7 T
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42  [# ~% C$ T  G+ C/ k) L& [
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了
8 B2 G& y5 Y8 Z, U" H; H9 A8 y
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:449 U1 O& w3 R9 e( h, S9 {0 U2 R
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

8 k+ p+ a$ c' h5 L: L跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:435 F3 j# p) G8 q% I
是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
7 C5 P4 @- p3 J
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57! ]5 ]: L" k! E$ T+ e
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
8 f* ?3 `  r0 e3 e8 V
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
% S; j" ^3 ]) |4 j5 f1 _5 ~好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯

1 G  {2 i  z# S6 @+ P握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
8 |# C7 {! u5 Z! n1 t( \9 [5 b反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

9 c$ ~" p9 E% b确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44" S% b) r: M! u5 e! Q
呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理
2 n5 k/ F7 v! t! O, t* h0 m
呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01: M% Y) c$ `: z. \, {- n/ d- b
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
8 D7 i4 m' \  x
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:422 Q; m: W/ J) t/ \' f, R5 X  T
我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
7 ]# O4 f# u, o. u: T1 n5 {
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20& Y( Q6 }, E2 S; V" R& r" l0 n1 |# [
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行

( u8 i! c+ j' _+ q, v# ^+ `健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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发表于 2026-1-14 02:54 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-13 19:312 T  Q) k5 x' @+ X# q0 ?: f
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...
  A; ^: ]- q' H+ e
那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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发表于 2026-1-14 02:54 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00
0 P4 C  H+ T+ Z$ X3 M这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

. r+ ^8 d# j7 A% u" H+ g! A健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
/ U, Z3 Z5 f8 i9 {8 ~* T跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
5 u" l7 J' N, j# a
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:518 N& ^5 O6 b( r) o: U' h
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

1 q' `% m/ i8 f" k2 {* s9 v家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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