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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
& q0 g8 p9 G1 t% F* K读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...

( g0 f2 G& Z2 u2 R哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:426 Q) P. W( r0 S4 {$ q' E5 l! x3 T
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

- v* d# _% E" P$ |( e呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44% V! k! z% X! y* Z9 g4 M7 |
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
# {; ^$ W, c+ a4 z7 ?) f
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
* {/ x8 {5 v: o1 S: w* l, C+ Q& ]是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
! k, ^$ X: `6 t" Y( t
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:578 [- N+ P2 q: y4 L. f9 l/ D
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
/ ?3 P- Y/ q7 K/ g! ?
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
# \/ p% B# m$ ^9 f5 U; }好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
! O7 q) w8 N9 [& V
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
4 v: q& T9 y. M2 {反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
6 q9 B3 I2 c: E6 q8 m- b' P) B
确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
+ o5 y, f6 ?) M, v! M6 z呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理
/ T1 W5 j2 r; Z' i9 a! F
呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
2 {- l' J; G. E# w9 ]$ S6 V  Y' ]很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯

  X$ C" ?1 l' B+ F! N真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
5 H, |) s* f+ I8 a- G- M7 J6 ]- u我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么

9 n7 Q1 n+ u6 q" ^5 ^4 d9 l也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-13 13:20+ H4 J8 q3 A/ k2 G' f" s% r: v. c
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
, f% m9 G6 N! W) }2 _* G' y
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31$ e( V- h- a! @3 c
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

5 M6 @7 o; g. J. q! l那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:007 s% `: u) P; a$ C# j( F
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

  Z6 t8 W8 `& N3 I+ c健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:441 F+ u! x7 }1 W( T5 M3 R
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
6 E2 k- j2 l3 w
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
3 Z  k0 u. j. O2 w' ]/ }* h家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

! A2 J- ]% z7 z  C. \: r! T( P家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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