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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 + y8 x* Q6 Y# B& J9 S6 }( Y+ g% W, b3 T腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 5 }! i; v- h* J2 K6 ]确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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千足金牌会员
bai 发表于 2026-1-20 06:26 5 S5 q3 l2 [5 b* K9 b, s& T* G确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 , C8 B1 }1 y! G- M- E, m确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:155 j+ L2 M/ r, }' @, z1 u9 x6 N 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 ) @3 G+ R0 T6 M" y3 |有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47+ @+ u3 [! v* z! c2 g. O0 c- Q. _ 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58) N3 e# g! X. q 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:177 t6 l3 j) D p 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26- @6 ~1 d4 ?: k 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 " N6 O2 E6 d& j9 g别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 : B) b0 D2 X1 r- D6 D& X! e过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 # V0 S& u* E% D/ p) ~' C5 F" q, c @这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:079 S' Q/ M; @( M$ b/ b' H 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:142 N, F$ C* H8 h3 e8 m9 S2 ~ 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
