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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59, i; @9 \ Q( D- ^ 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 $ b: s3 y' t `: X确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:593 c# B& j8 u6 \+ R; B. [& _ 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 . X" f5 z2 d' q! K% @8 V, ]晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 + i. K0 E6 _8 B8 U喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 8 O1 j# q* e2 l. M# H, B( _* `6 K没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:136 D# Y9 g. W3 }" [0 E5 L/ P 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 , D. G/ L& k& T/ J一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09' ~) u# M* E: Z1 N7 g 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41) a; S5 w* B2 I4 q9 c: i9 F 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 7 [+ Y! p& N+ i' ~9 q Z/ Q那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 ( S+ @# M, Q& T& X多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47. x( E5 j( z0 t2 ^5 b 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 & c8 y! \1 a* p% ^别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ]" J& W7 |- H- S: F. v2 q 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
