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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30) w# V9 h/ _4 z3 O9 _" D 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18& H1 w5 F# N9 G% ~( U( h 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20* N$ Q5 H4 o; i3 [ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 3 M$ `% S% m- C! n( J/ I1 G( E生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:028 X6 E/ l$ ~/ A7 S 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30$ h% M+ J9 ~/ t2 p 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:204 Y0 D6 J" R8 o# }' U" h4 u- [ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 L. L7 y9 M% f% d, m锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 1 w0 U; P$ L. o% m8 A+ p9 Z只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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