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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 1 C3 ^1 y6 x" w$ V- t* j锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18& i" C8 c& I5 D( D 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 " u `& [9 }! @) B7 D这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 1 j0 x! z. U1 h( n1 U生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 8 h' z2 p9 x) `* U6 b吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, _, V. R9 O$ [1 a5 J. h; y 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:203 q% E0 M* s+ f' X0 v7 I: j 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30/ e1 H8 N' ]9 m- ? 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 / D! p3 M- M3 X9 Y4 ]/ j9 W只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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