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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 ^2 u) ?* P% P% Y1 { 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 6 Q0 {5 z. v3 t效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 D8 A3 p* G0 |. N原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 , X6 [: s( q' M4 F- y看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 / U$ y( Y+ M0 d9 I- X& T只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:550 Z; _0 {& N; \1 T/ q ~" K$ K' } 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 5 C+ C) E. m2 l2 Z2 C看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37, R$ b& }$ S" X5 ?5 A! `6 H& U 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24- h! H% Y7 ~. E6 H/ l0 W- p 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:363 J7 v. k4 P3 @% N. @ 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 0 n3 r2 s! A6 U# d4 O- L确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 / A" T1 \% u5 ^& u1 x j, O' C5 l锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41! E( y/ H& p0 B/ `. y" a 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 ( h- C* @6 g; t没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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