把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 08:59
. s" R* i6 i  [高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累 ...

平时吃的清淡些还是有好处的。

奔四

确实了，感觉真的是36行，行行都是要我的老命的感觉的了，太难了

奔四

小策 发表于 2026-4-2 18:15
  z) b4 c8 B! ]* }: }5 N鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

% }6 j: K, O: i0 P6 b好吧，烧烤好像是一定一定不能吃个的感觉的了，这个是一个问题的了！

奔四

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
& t+ s, A+ c3 |3 W# q年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

# b& s4 F: R: o; ?确实是了， 反正要多多注意了，健康的饮食也是非常关键的了！

bai

令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
- D9 r6 s7 w. {6 C; p! R! G/ p. g人到中年真得悠着点，肾这事儿可经不起瞎折腾，日子还长着呢

8 u: h* ^' G: J1 C! D是啊，年纪上来了就得对自己负责，身体是革命的本钱，确实得好好珍惜

bai

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
$ v# Q# |4 X8 Z0 u8 k蛋白都超标了可不敢大意，油腻的得先放放，身体才是真本钱，嘴馋也得忍忍，不然肾脏再好用久了也扛不住 ...

- {5 I& Z- j% t* |! E! W3 r确实，身体是本钱，这道理明摆着，管住嘴总没错，不然真把老本掏空了就晚了

bai

思维认知 发表于 2026-4-3 02:24
烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃，体检出问题才戒太被动了，平时就得悠着点，别等身体扛不住才后悔 ...

* ^$ J9 j$ e1 ^, H7 x1 L体检提示是好事，平时注意节制确实重要，不然真等身体亮红灯就晚了

bai

NO.2 发表于 2026-4-3 06:29
; T4 R/ a) f  o* a* @原来顿顿肉配泡面+甜饮料，不是爽是给肾天天加夜班啊，这隐形负担比啥都实在，肾再好也扛不住这“三重折腾 ...

真是一语中的，这习惯日积月累，难怪身体会喊停，得赶紧调整过来了

bai

小策 发表于 2026-4-2 18:14
: [# m# ^" z3 `5 H9 S5 F+ o* M! W红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

确实，那些不经意的摄入日积月累，感觉身体真像在硬扛一场持久战

bai

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:57
- W( @2 q8 G$ G7 H3 Z! D这样的说法也是非常正确的了

确实有道理，这种习惯长期下来对身体的负担肯定不小

七秒记忆

现在很少喝饮料了，为了控制体重啊，这几天又受刺激了，春天来了，减肥啊

七秒记忆

令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
/ o* \* u: }$ t这肾啊就跟老黄牛似的，天天被高盐高蛋白甜得冒泡的饲料喂着，迟早撂挑子不干 ...

! a% O$ A/ y) F0 b我母亲就是肾病综合征了，很多东西都不能吃，现在在我们能吃的年纪，尽量吃吧

七秒记忆

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

不用戒啊，什么东西，不过量就完了，除非，已经有了症状啊

七秒记忆

小策 发表于 2026-4-2 18:14
* t' q8 s, P6 l+ `红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

/ s; |1 i, q% E3 Z我喜欢吃肉，也没说，天天吃的很多啊，所以，还是不用太担心的

七秒记忆

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
而且高盐也是非常不好的负担了啊

( ^+ f5 A$ ^: ~9 L: l4 a2 y" w饮食习惯还是要好，我同学两口子，都是尿酸高，他俩的饮食是一样的啊